ZİHİN GÜCÜYLE İYİLEŞME

 

Debbie Shapiro

Yakamoz Yayıncılık

Zihin Gücüyle İyileşme, temel olarak bedenimizin zihnimizden, düşünce ve duygularımızdan etkilenerek hasta olduğunu ve bu nedenle yine zihin gücüyle iyileşeceğimizi anlatıyor. Yani düşüncelerimizi değiştirerek hastalıkları nasıl yenebiliriz? Yazar da bir ruhsal eğitmen.

Sonuçta insan bir canlı ve enerji ile çalışıyor. Hastalıklar da kötü alışkanlıklar, stres veya karamsarlıktan ortaya çıkıyor. Sadece dışsal etkilerle hasta olmuyoruz, duygu düşüncelerimiz de rol oynuyor. Hastalıklar hem bedensel hem zihinsel olarak değerlendirilmeli. Duygusal, psikolojik durumumuz hastalığı başlatabilir, geliştirebilir, tedavi sürecinde de etkili olabilir. Yani, zihin ve beden yakın ilişkide olmalı. Bedenden kopuk bir zihin insanı zayıflatır. Beden ile zihin arasında da bir iletişim gerekli.

Duygusal durum, bağışıklık sistemini değiştirebiliyor, genel sağlık durumunu da etkileyebiliyor. Duyguların da kendi enerjileri var. En olumsuz etki ise gündelik stress. Her şey zihinde çünkü duygu merkezi de beyinde. Birçok hastalık birikmiş travmalar sonucunda ortaya çıkıyor.

Öncelikler, sevgi, nefes alıştırmaları, yaratıcı hayaller kurmak, kabullenmek, affetmek, sanat, hareket, bitkiler, dans gibi iyileştirici yöntemler sorularla, örneklerle gösteriliyor.

Daha sonra beden tanıtılıyor ve hangi duygu durumlarının, tutumların, düşüncelerin bedenin hangi organlarında, bölümlerinde sıkıntı yarattığı tek tek gösteriliyor. Katı tutumun sırttaki kas ağrısı olarak ortaya çıkması gibi. Bütün bilgileri ayrıca kendi kendimize denemek uygulamak için örnekler de bulunmakta. Tüm hastalıkların zihin beden duygu ilişkisi belirtilmiş. Duygusal açlık ve yemek bağlantısı gibi.

Zihin ve bedenin birlikte nasıl çalışacağını bize sunan bir çalışma kitabı, tıp ve alternatif tıp, ruhsal tıp, terapi eğitim kitabı. Mükemmel.

Not:4/4