Ağaç Ev Sohbetlerimiz devam ediyor. Her hafta bir sohbet konusu buluyoruz ve o konuda yazıyoruz. Herkes yazabilir, herkes sohbet konusu bulabilir.
Haftanın konusu: "Halk sağlığını geliştirmek için spor tesisleri gerekli midir?"
Belki tek başına yeterli olmasa da en önemlilerden biridir. Hastaneler, tıp, insan psikolojisi kadar önemli spor yapmak da.
Genelde spora yatkın değiliz. Yurtdışında insanlar saaat 5'te kalkıp spora gidiyor. Belki de mutlu oldukları için böyle.
Bizim sporumuz ise TV veya diziler karşısında atıştırmak. Kahve çikolata, çekirdek gibi. Veya spordan sonra pastaneye gitmek gibi.
Spordan anladığımız spor izlemek, TV'de. En ucuzu. Devletin, belediyelerin spor tesisleri de yok denecek kadar az. En kolayı sabah parkta birkaç hareket.
Egzersiz, hareket bedenimizi güçlendiriyor, nefesimizi arttırıyor, enerjimizi çoğaltıyor ayrıca en önemlisi de iyi hissettiriyor. Spor yapan ile yapmayan arasında canlılık, yaşam enerjisi farkı çok fazla.
Beyne giden oksijen artınca insan daha olumlu oluyor ve dikkati de artıyor. Bizim ülkede dikkat dağınıklığının çok yaygın olması sporsuzluktan. İş verimi de artar tabisi.
Beslenme de spora katkı yapıyor. Düzenli spor yapanlar daha iyi besleniyor.
Hareket eden her konuda daha istekli olur. Etmeyen ise tembelliğe uykuya yatkın oluyor.
Zamanı olan ve isteyen herkes yazsıııın :)
cani gönülden katılıyorum yazdıklarına.
YanıtlaSilMerhabalar.
YanıtlaSilSpor ve hareket olmadan sağlıklı bir toplum düşünülemez. Diğer bir deyişle sağlıklı bir toplum oluşturabilmek için spor ve hareket olmazsa olmazımızdır. Bu bağlamda, "Halk sağlığını geliştirmek için spor tesisleri gerekli midir?" sorusuna da elbette gereklidir diye cevap vermekten başka bir yol yoktur.
Selam ve saygılarımla.